水分は大切だ

最近、とあるおじさんが自動車で通勤するようになった。今までずっと歩いてきていたのに．．．。

僕の方から尋ねなくても、おじさんの方からその理由を話してくれた。おはなし好きなおじさんなので．．．。(^^;

詳しいことは面倒なので省略する（(^^ゞ）けど、要はこんな感じ。（お医者さんに言われたらしい）

1. 歩いてくる
2. 汗をかく
3. のどが渇く
4. トイレにいかなくてもいいように水分をとらない
5. 血液中の塩分が多くなる（と言っていたような）
6. 血液の流れが悪くなる
7. 足が痙る（痙攣）
8. おまけに気分も悪くなる

まあ片道45分もかけて歩いてくるんだから、水分はちゃんととらないとね。

確かに僕も、早番時はトイレに行くことに気を遣って水分を控えてしまうんだよな。

気を付けないといけませんな。

勤務　お助け番

---

クリタのうまい水を定期購入している僕。

今日は3週間に1度の配達日。無事に受け取った。